本日から世間は3連休だそうでゆったりムードです♪

少年部が少なかったので、一般のライトクラスも少ないかなと思っていたら結構見えて賑わっていました！

肌寒くなる時期ですが、人が多いとすぐ中はあつくなり窓ガラスが曇りますー。

終えてからも、Oさんや、アメフトちゃんらも居残りで大川指導員のミット練習を行ったり、一般のひともマススパーに精が出ます♪

運動の秋です！

動きやすい時期なので今のうちに体力をつけましょう！

明日はヨガの日です♪