毎週土曜日ヨガクラスの今週のご指導は、CHIHIRO先生のご指導です。

身体操作や食べ物、スピリチュアルにも詳しく、キックボクシングにも取り組んでいる

CHIHIRO先生のクラスは、運動強度は少し高いですが、キックボクシングの身体能力向上に役立ちますよ！

当ジムのヨガクラスは、軸を意識したポーズ、バランス、呼吸法を中心に行いますので、キックボクシング、スポーツに

かなり役立ちますよ！

ふるってご参加ください。