毎週土曜日ホーストジムヨガクラス、９月３日土曜日はCAYO先生のご指導です♪

ラクシュミヨガ　三重でのインストラクター養成講座のご指導もされておりましたCAYO先生はベテランですので

大変わかりやすくご指導いただけます！

cayo O型
Instagram cayo109

みなさんへのメッセージ！

「スポーツ・格闘技の方々へ役立つヨガとして身体の軸を意識しながら動いてゆくヨガを行います。柔軟性・性別・年齢関係ありません。ヨガは身一つですぐに始められます。自分の為に、自分の身体と向き合える有意義な時間を共に過ごしましょう。」

軸とバランス、呼吸法にフォーカスしたホーストジムヨガクラスは、スポーツ・格闘技にもかなり役立ちますので

ぜひご参加ください♪