毎週土曜日ホーストジムヨガクラス、１９日今週の土曜日のご担当は、CHIHIRO先生のご担当です♪

毎週土曜日の当ジムのヨガクラスは、身体軸式の強化、バランス、呼吸法など、キックボクシングやスポーツの動きの向上にも役立つメソッドです。

ぜひ、覚えていただき、日々取り入れていただきたいです。