本日、4月13日日曜日から始まる、「スポーツ・格闘技のためのヨガクラス」の打ち合わせで当ジム後援会でもある栄のヨガスタジオ「ヴィ・オーラ」の
足立代表と、インストラクターの鶴田さんがお越しになりました♪

ヒクソン・グレーシーでも格闘技界でヨガの効果は、知られておりますが、私もヴィ・オーラさんのヨガ師範、岡田恭平先生に師事してかなり身体能力が高まりました！

今まで知らなかった体の使い方がわかってきて、上手な選手、一流選手の動きの解析もできてきましたー。

現在、トップファイターにアドバイスできるのもこうした視点からのものが大きいですー。

ムエタイは、インドの武術、カラリパヤットと中国武術がシルクロードをへて伝わったようで、ワイクーなどにもハタ・ヨガににた動きが多いのがわかりますー。

ムエタイで”フィームー”と呼ばれるテクニシャンは、こうした武術的な動きが多いですー。

セーンチャイや、ブアカーオなどは動きでヨガで知ることのできる仙骨や腸腰筋、肩甲骨の動きと連動が見られますー。

スポーツ的な筋肉の動き以上に、”骨”（コツ）がわかりますー。

視野が開けて、自身のトレーニング、生活、心身向上に最適なヨガに参加して豊かな生活を送りましょう！

岡田先生の高弟、鶴田先生いわく、「呼吸法、軸、バランスの向上を通じて、少ない力で大きな力を生み出す」ことを主軸にご指導いただけるそうです！

女性インストラクターですが、一般男性会員さんも女性会員さんももちろん大歓迎ですー。

4月は13日日曜日と、27日の日曜日１３：００～１４：１５までの日程で行います♪

ふるってどうぞ！