昇級審査のお知らせです♪

昨年11月に3回ほど行いましたが、みなさん、結構自分の基本技術を省みることができて何かと日々の成長の目安になったと思います♪

体力審査の拳立て、スクワット、腹筋は１００点満点、70回が合格基準でしたが、あまりにしんどそーなので
初級につきましては50回満点にしましたー。（一回休憩あり！大サービス）
やはり、格闘技なので普通のスポーツ並みかそれ以上の体力はほしいものです♪

強制ではありませんが、成長の目安、励みとして年に数回受けてくらい受けてみてください♪

当ジムは選手以外の会員さんも、単なるフィットネスで終わらずに少しづつでも向上して自信をつけてほしいのです♪

1月28日（金）午後9時から
1月30日　（日）午後3時から
2月11日（金）午後3時から

希望者は土居までお願いたします。