朝晩はもちろんですが、日中も大変涼しくなり過ごしやすい季節となりました！

”運動の秋”になり、体験レッスン、新規ご入会のお問い合わせも多いこの頃です♪

ライトクラスでは、女性、初心者、年配の方から子供までが一緒にキックボクシングの基本練習を学んでいます♪

秋は練習量を増やせる時期で、一番鍛えられる季節ですので、引き続き頑張りましょう♪