９月１８日（土）CHIHIRO先生のいパワーヨガクラスです！
2021.09.04
毎週土曜日行われておております当ジムのヨガクラスですが、
９月１８日土曜日は、CHIHIRO先生の格闘技、スポーツに役立つ、パワーヨガクラスです！
人間の体幹運動の基本となる、三つの軸を意識さした、アーサナ（ポーズ）、ヨガメソッドによる
自重トレーニング、バランス強化運動、呼吸法と、充実した内容でお届けいたします。
アーネストホーストジム会員のみでなく、
ビジター参加も大歓迎ですので、奮ってご参加ください。
お問い合わせは、
アーネストホーストジムJAPANか、
ご担当の、Chihiro style yoga
までお願い申し上げます！
