毎週土曜日行われておております当ジムのヨガクラスですが、
9月18日土曜日は、CHIHIRO先生の格闘技、スポーツに役立つ、パワーヨガクラスです!
人間の体幹運動の基本となる、三つの軸を意識さした、アーサナ(ポーズ)、ヨガメソッドによる
自重トレーニング、バランス強化運動、呼吸法と、充実した内容でお届けいたします。
アーネストホーストジム会員のみでなく、
ビジター参加も大歓迎ですので、奮ってご参加ください。
お問い合わせは、
アーネストホーストジムJAPANか、
ご担当の、Chihiro style yoga
までお願い申し上げます!
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