毎週土曜日ヨガクラス、今週土曜日はCHIHIRO先生のご担当です♪

当ジムのヨガクラスは、全身調整を中心に、体幹・軸の意識、バランス、呼吸法と、キックボクシングはじめ格闘技やスポーツにも大変効果のある内容です。　継続参加されている会員さんは、キックボクシングもかなり上達されています！

体の仕組みや、健康、食べ物、美容から陰謀論まで詳しいCHIHIRO先生、楽しいレッスンですよ！

１４時から開始です。ふるってご参加ください♪