本日のヨガクラスはNOZOMI先生の御指導のもと、全身調整、バランス、呼吸法、リラックスと続き、参加された会員さんは充実の表情でした！

本日は女性の参加者が多かったですが、もちろん男性も大歓迎です！

ライトクラスでも効果が反映され、軸や体幹も安定するようです♪

キックボクシング、スポーツに役立つ、身体能力向上のヨガクラス、どんどん参加してください♪