すっかり初夏らしく日中も暑くなってまいりましたが、体型が気になる時期か、クラスレッスンに参加するかたも多くなってまいりました!
当ジムのライトクラスは、師匠アーネストホースト師匠のルーツであるオランダ式キックボクシングのベーシックトレーニングですが、
号令で技や、コンビネーションに変化を持たせるようにしています。
慣れない人が行うと、大変混乱しますが、慣れて身に着けると向い合った対戦相手が、コンビネーションの変化についていけず、意識が崩れて来てKoにつながり、まさにホースト先生はそれを体現する一流ファイターでした。
また、息が上がった状態でこのようにアタマをつかうと、小脳や脳幹が鍛えられストレスに強い賢い、実戦に強い脳みそになります!
アタマとカラダ、ココロが鍛えられるオランダ式練習法で、人間力を高めましょう!