毎週土曜日ホーストジムヨガクラス、９月３日土曜日はCAYO先生のご指導です♪

ヨガインストラクター養成講座のご指導もされておりましたCAYO先生のご指導は、全身調整の気をつけるポイントも大変わかりやすく、

おすすめです♪

最近、プロ選手の動きの相談を聞くにあたり、軸の意識の大事さがわかりますー。

最小限の力で最大限のパワーを生み出す、３つの軸を手にして、心技体高めましょう！