昨日のライトクラスは、ベーシックトレーニングに始まり、レガース・グローブをつけての安全な範囲で実戦トレーニングを行いました！

我がジムのアイドル、アメフトちゃんも先輩女性会員さん、一般社会人にまじって楽しそうにミドルキックの受け返しを行っていました！

こうした練習をへて、また基本練習のフォームが良くなるでしょう！

当ジムのライトクラスはフィットネスとしてのキックボクシングとしてのみならず知らず知らずのうちに実践性がついてくるものととして奥深い内容で行っています♪

本日は２組も体験の方がお見えで楽しそうに励んでおられました♪

運動の春ですね。いやもうすぐ夏です！