毎週土曜日ホーストジムヨガクラス 、１１月９日今週の土曜日は、RIEKO先生のご担当です！

インストラクター養成講座でご指導もされてきておられ、現在も修行を重ね熱心なRIEKO先生、スポーツ、格闘技にも役立つ体幹軸を意識した

全身調整にも草紙が深いのでぜひ参加されてください。

RIEKO先生、よろしくおねがいします！

当ジムのヨガクラスは、ヨガのポーズを通じて、身体の軸意識や、呼吸法、バランス能力など、スポーツや格闘技の身体能力向上が期待できる内容です。

ふるってご参加ください。