すっかり梅雨ですが、午後3時のライトクラスはけっこうな会員さんでにぎわっております♪

飲食店勤務の方の昼休み、夜のお店のかた、主婦の方、お休みのＯＬさんなど様々なライフスタイルの方です♪

みなさんそれぞれ目標があるようで、はじめて少しして「３Ｋｇやせました！」などと教えていただけるとうれしいです♪

ダイエット目的の方、当ジムのオランダ式ベーシックはテンポが速く、なおかつ体幹部をしっかりつかうので体型がしっかり変わりますよ♪

クラスが終わってからも気の合う会員さんで自主トレやマススパーリングも行って仲良くしているようです♪

最近3時のライトクラスも女性の方が増えてきましたので女性会員の方どしどしきてください♪