今年初の毎週土曜日ホーストジムヨガクラス 、１月１１日今週の土曜日は、RIEKO先生のご担当です！

ヨガ修行歴、指導歴の長いRIEKO先生、生徒ができるとどんどん興味深い難易度のあるバランズポーズなど興味深いポーズもご指導いただきます。

RIEKO先生、よろしくおねがいします！

当ジムのヨガクラスは、ヨガのポーズを通じて、身体の軸意識や、呼吸法、バランス能力など、スポーツや格闘技の身体能力向上が期待できる内容です。

ふるってご参加ください。