Ernesto Hoost GYM JAPAN アーネスト・ホーストジムJAPANErnesto Hoost GYM JAPAN アーネスト・ホーストジムJAPAN

広くて(97坪)キレイな、名古屋の真ん中・東桜(栄・新栄)のFIGHT&FITNESSジム!女性専用キックボクシングクラス、一般・初心者・年配の方から子供から選手志望の方まで合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます

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先日の昇級審査に合格された方がは、どんどん実践練習中心を行っていただいておりますが、

改めて基本フォームの重要性に気づいているようです。

基本フォームは単なる形ができているできていないでなく、攻撃・防御の受け嘉永しで体を動かしにくいことがあるからなのです。

実践練習しながら、また基本クラスのライトクラスで基本を練り直しフィードバックしましょう!

良い動きができたら自分が一番感覚としてわかってきます。ドーパミンが出るような動きを求めましょう!