本日の土曜日ヨガクラス、お盆明けで参加者も少なかったですがほとんどが男性でした！

しかも壮年部！

いやいや、そんな社会人男性にぜひ、ヨガの効果を体感していただきたいです。

ぜひ、全身調整や、呼吸法を覚えて、キックの練習の前後に取り入れていただきたいです。

学業や、会社業務の効率にも向上が見られるでしょう！