今週土曜日のヨガクラスは、CHIHIRO先生の担当です♪

アシュタンガヨガなどやたくさんのヨガを学ばれており、運動したい人から老人、子供まで幅広く指導されていりますので、

ご要望をお伝えいただいたら対応をさせていただけると思います。

なかなか自分の体を思うように動かせない方も、ヨガによって身体がつかえるようになるのを、経験しておりますので

ぜひ取り組んでください。

最後は心も思うように動かせるようになることでしょう。