Ernesto Hoost GYM JAPAN

広くて(97坪)キレイな、名古屋の真ん中・東桜(栄・新栄)のFIGHT&FITTNESジム!女性専用キックボクシングクラス、一般・初心者・年配の方から子供から選手志望の方まで合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます

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昨日の日曜日ヨガクラスは、いつもの会員さんが参加され、先日の岡田恭平先生ワークショップの内容も再現頂き「YOGA-DO」の普及に一歩近づきました!

普通の巷のヨガと違い、多くのアーサナ(ポーズ)を全身調整として整理され、またバランスのポーズや、ヨガ、ヒンズー教の僧侶が鍛えた筋力トレーニングを多くもちいて、心身が鍛えられる内容となっておりますー。

ライトクラスよりしんどいといい会員さんも見えましたが間違いなく身体能力が向上しアタマも賢くなっているでしょう!

ベテラン、まじめ、勤勉な鶴田先生は非常に頼りがいのある指導者でありますー。

鶴田先生、本日もありがとうございました!

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