夏に向けてか、ウェイトトレーニングを行う方が多くなってきたのでウェイトのプレートを大量に入荷しました！

これで、待たずに自分のトレーニングができます！

有酸素の全身運動のキックボクシングをおこなったあとは、ウェイトトレーニングで筋量を上げてさらに脂肪を燃焼するようにしましょう！

３週間つづければかなり体は変わってくることでしょう♪

しかし男女ともにウェイトする人多くなったなあ♪

先日７月９日に行われましたジムビアガーデンはお陰をもちまして多くの会員さんがあつまり盛大に盛り上がりました！

新しい会員さんも多かったのですが、すっかり打ち解けて相互の懇親の場になったようです♪

テレビ塔下の人気ビアガーデンで行われたのですが、料理もおいしく、サムギョプサルなど豪華な内容で、ビールも進み楽しい笑い声は続きました！

会員薫森君にいつもお世話になっているのですが、今年もまたまた大変お世話になりました！

これからまだまだビアガーデン日和ですのでまだまだにぎわうでしょう！

また機会がありましたらZETTONグループのビアガーデンに行ってみましょう！

http://www.nagoya-tvt-beergarden.com/

薫森君、ありがとうございました！参加された会員さん、お疲れ様でした！

本日７月11日は、HOOST先生の誕生日です！
５１歳だそうですが、時折ジムで動く姿を拝見するにまだまだお元気で現役時代さながらに元気です！

師匠は、９３年のK1GPで日本デビューし、モーリス・スミスやピーター・アーツら倒しセンセーショナルな活躍をしてから２００６年に引退するまで
K1で４回、K2で１回の５回も優勝していますー。

ステロイドなど一切使用せずパワーアップし技術とクレバーな頭脳と真摯なココロで闘い続け努力して勝利するその姿は、格闘技ファンのみならず多くの共感を得ていましたー。

来日してもいまだに多くの人に尊敬され驚嘆の声を頂く所以ですー。

そんな偉大な師匠、ホースト先生に１９９６年の２０年前にオランダにわたり、引退される２００６年まで付き人をさせていただき、師匠の心技体を体現するジムを日本でと関係者に勧められ、
２００９年９月に「アーネストホーストジムJAPAN」を開設したのですー。

そして、２０１２年からはかつての旧K1のような誰もがよろこぶ業界に貢献する団体の垣根を超えた舞台をと師匠と「ホーストカップ」シリーズを開催、お陰様で発祥の名古屋、京都、大阪、東京都と広がってきておりますー。

オランダキックのルーツ日本に貢献したいという師匠と、大会開催、「心技体」を意識したジム運営とで「日本を格闘技で強くする」ことに貢献していきたいと思います！

ホースト先生、お誕生日おめでとうございます！

さらなる御多幸、ご活躍お祈り申し上げます！

これからもよろしくお願いいたします！

OSU!

最近のライトクラスですが、数の号令を参加の皆さんで出してもらっています♪

なかなか、社会人になると大きな声を出す機会がないのですが、空手の稽古のように「声」「気合」をだすと心身の向上に効果があります！

大きな声をだすには横隔膜呼吸が必要ですが、腹から声を出すことによってストレスも軽減し、アドレナリンも多く出て脂肪燃焼効果も非常に高いです♪

空手の試し割りなどではかなりの気合をいれて取り組みますが、ここ一番の集中力もつくでしょうー。

生き物として強くなるでしょう、いわゆる元気になります。

キックボクシングでも試合に臨む選手は、力を出すためにやはり気合をだしますー。

長い在籍のベテランのかたから順番にお任せしていますが、どんどん大きな声を出してみましょう！

「人生気合だ！」、ですね♪

本日も大変暑く夏真っ盛りですが、柔術クラスは、多くの会員さんが参加されにぎわっておられました♪

本日は、福住先生の御指導でスパイダーガードからの三角締めなど、三角締めに入るパターンをいくつかご指導いただき、スパーリングでもしっかりとりくんでいましたね！

最近は、ライトクラス参加者も、興味深く練習を見守り、あらたに参加する方も増えて見えましたがどなたでも、道着がない方でも参加できます。お気軽にご参加ください。

柔術クラスの傍らでは、キックの自主練に励む方もお見えで空間がしっかり活用されていい感じです♪

昨日ははお世話になっております会長様に同行させて頂き、名古屋場所でお越しの白鵬横綱の稽古見学に伺わせて頂きました。
大変暑い日でしたが、多くの方が見学に来られ、真摯な態度で見学されていましたー。
初めて見る稽古ですが歴史ある、日本古来の神事に通じる大相撲の気迫と技量と格式に深く感動しました。
そして稽古後は、会長様の計らいによりまして、白鵬横綱を囲みと会長様と来賓の立派な方々とちゃんこを頂き、ためになるお話しを頂き感謝です。
キックボクシングも武道、空手道に通じるものとして格式のあるものにしていきたいとおもい、大変勉強になった一日でしたー。
会長さま、ありがとうございました。
いよいよ、名古屋場所です。
みなさま、一度ご拝見ください。

７月に入り、日中の暑さも厳しくなってまいりましたー。
薄着になり体型が気になる季節ですが、無料体験レッスンにお越しの方や、ご予約のお問い合わせを本日もたくさん頂きました！

本日体験された方は、東京でジムに通っておられての経験者の方ですが、充実した感じで体験頂き何よりです♪

本日土曜日も多くの方が参加され、終えてもウェイトトレーニングや、ミット練習、スパーリングなどで残って汗を流される方も多く終わって談笑するひと時も何よりです♪

トップページにも記載されていますが、今月度の入会キャンペーンは、
「燃えよ！　夏の入会キャンペーン！」
としまして、７月２０日まで入会金無料といたします！＊月会員に限る

体験レッスンにお見えになる方も増えて参りましたが、新たに運動に取り組もうとお考えの方、この機会にどうぞ♪