やる側の格闘技雑誌、FIGHT＆LIFE誌の最新号が発売中です！
ジムでは、割引価格にて販売中です！

目次

■キッズ！キッズ！キッズ！正道会館「2016関東ジュニア空手道選手権大会」

■WINDY事務局「第5回WINDY Super Fight」

■JKJO「第11回JKJO全日本ジュニア空手道選手権大会関東地区代表選抜大会」

■Fighting NEXUS実行委員会「心技館ジュニアオープンファイトvol.1」

■倉本成春塾長曰く世界一の拳足を持つ男 鳥村 悟 倉本塾師範

■今度は元プロボクシングIBF世界フライ級王者アムナットを完全KO！ 那須川天心は2017年も止まらない

■梅野源治のアンチテーゼ

■K-1 WORLD GP 2017 JAPAN〜第2代スーパー・バンタム級王座決定トーナメント〜PREVIEW 武尊×山崎秀晃 受け継がれる魂と拳
K-1の未来は俺たちに任せろ!!

■K-1参戦決定！大和哲也 in 心身統一合氣道

■ボクシングを経て6年ぶりに復帰！ 久保賢司

■復活のカギはムエタイにあった！木村“フィリップ”ミノルinウィラサクレックジム

■野辺広大がMMAを練習する理由

■グレイシャア亜紀×小林愛三 グレイシャア魂継承へ

■志朗＆麗也 埼玉発世界へ

■小原昇大 大学ラガーマンがJFKO全日本大会に挑む！

■新極真会「2016全ロシア空手道選手権大会」新生ロシアチームのエース・ナシロフが3連続一本勝ちで優勝

■はじめまして高橋兄弟です。兄・遼伍は修斗の環太平洋王者、弟・昭五はグレコの全日本王者

■43歳の専業格闘家、関根シュレック秀樹が剛毅會空手・岩崎達也宗師の下で空手の稽古

■ヨーロピアン・オープン黒帯ルースター級優勝 芝本幸司に聞く ブラジリアン柔術家にとってのストレングス・トレーニング

■超過密地区から厳選9ジムを紹介！全米第3の柔術都市 サンディエゴ

■極真会館「第6回全世界ウェイト制空手道選手権大会」展望 世界中量級2連覇の森善十朗が分析 攻略する秘策はある！

■2･10〜2･12日本代表選手強化合宿

■一般社団法人極真会館「第4回極真連合杯世界空手道選手権大会」長田裕也（極真琉道會）が、2013体重別ワールドカップに続き世界無差別で優勝！

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■キッズ！キッズ！キッズ！正道会館「2016関東ジュニア空手道選手権大会」

■WINDY事務局「第5回WINDY Super Fight」

■JKJO「第11回JKJO全日本ジュニア空手道選手権大会関東地区代表選抜大会」

■Fighting NEXUS実行委員会「心技館ジュニアオープンファイトvol.1」

■倉本成春塾長曰く世界一の拳足を持つ男 鳥村 悟 倉本塾師範

■今度は元プロボクシングIBF世界フライ級王者アムナットを完全KO！ 那須川天心は2017年も止まらない

■梅野源治のアンチテーゼ

■K-1 WORLD GP 2017 JAPAN〜第2代スーパー・バンタム級王座決定トーナメント〜PREVIEW 武尊×山崎秀晃 受け継がれる魂と拳
K-1の未来は俺たちに任せろ!!

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■野辺広大がMMAを練習する理由

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■志朗＆麗也 埼玉発世界へ

■小原昇大 大学ラガーマンがJFKO全日本大会に挑む！

■新極真会「2016全ロシア空手道選手権大会」新生ロシアチームのエース・ナシロフが3連続一本勝ちで優勝

■はじめまして高橋兄弟です。兄・遼伍は修斗の環太平洋王者、弟・昭五はグレコの全日本王者

■43歳の専業格闘家、関根シュレック秀樹が剛毅會空手・岩崎達也宗師の下で空手の稽古

■ヨーロピアン・オープン黒帯ルースター級優勝 芝本幸司に聞く ブラジリアン柔術家にとってのストレングス・トレーニング

■超過密地区から厳選9ジムを紹介！全米第3の柔術都市 サンディエゴ

■極真会館「第6回全世界ウェイト制空手道選手権大会」展望 世界中量級2連覇の森善十朗が分析 攻略する秘策はある！

■2･10〜2･12日本代表選手強化合宿

■一般社団法人極真会館「第4回極真連合杯世界空手道選手権大会」長田裕也（極真琉道會）が、2013体重別ワールドカップに続き世界無差別で優勝！

本日のヨガクラスも、多くの方が参加されて盛り上がっていました！
全身調整、補強運動、バランストレーニング、瞑想、呼吸法とすすみ、みなさん充実した感じでしたが、
なかでもキックボクシングの蹴りが上達する腹筋運動がすばらしく、初心者も中級者も蹴りで使う体幹の意識が向上するであろう内容でした！

固定参加メンバーもどんどんふえて盛り上がっているヨガクラス、来月より１３：４５から１５：００までとなり、その後のライトクラスにも参加しやすくなっています♪

ふるってご参加ください♪

本日は昇級審査が行われ、無事に終了いたしました！

基本フォームチェック、サンドバックフォームチェック、ミット打ちでのスタミナ確認、対人練習、受け返し反応、マススパーリング、体力測定と２時間近くに及ぶなか、普段の練習の成果を発揮していました♪

やはり、ライトクラス中に指摘される部分で実戦練習での動きがひっかかりますので、基本動作をしっかり頑張りましょう！

フィットネス感覚でのモチベーションでのライトクラスはあまり動作に厳しい内容はもとめませんが、実戦練習では怪我につながり、吸収力も違ってくるので細かな指導となります♪

緊張もあり、疲れもありますが、長い人生、こうして自分の限界に挑戦することが自分の人生の財産になり、仕事や学業でくじけそうなときに一歩前に出る強さになるでしょう！

審査結果は１週間以内に回答いたします。

お楽しみに！

昨日のガールズキッククラスも、にぎやかでした！
週二回ながら毎回参加の方も増えて、クラスの前後も楽しそうにお話しされていますね♪
前回の感想を聞くと、筋肉痛になった！！といいながら笑顔で、ストレス解消にかなりなっているとのことで何よりです♪

どんどんにぎやかになっているガールズキッククラス、これからも頑張りましょう！

今月の昇級審査は希望者の日程調整の上、２月２４日金曜日となりました！

参加者は、２０時半にジムに集合です！

内容は、基本フォームチェック、サンドバック、ミット、対人練習、体力テストです！

しんどいかもですが、頑張りましょう！

本日も土曜日ヨガクラス、YOGA-DOが開催され、出張から戻ってきたクリスティンさんはじめ常連参加メンバーさんふくめNOZOMI先生の指導のもと
にぎやかにおこなわれました♪

最近、キッククラスにも積極的に参加され、格闘技の動作の研究にもご熱心なNOZOMI先生、キックボクシング技術向上に親切なボキャブラリーでご指導いただき感謝です！

ライトクラス、試合コンディションで体の使い方に疑問のあるかたはどんどん参加して効果を実感してください♪