昨日の柔術クラスは、バックポジションからの絞め技のパターンと、つなぎの十字固めなどまでご指導いただきました！

柔術クラスはじまって3年、最近はするすると順調に教えていただいた技をこなしているようです！

これも福住先生のご指導の賜物です！

実践練習で使えるよう、しっかり反復練習しましょうー。

久々にホーストジムのおしゃれ番長、ワタナベ指導員も来てくれました♪

相変わらずおしゃれです♪