２月度日程のお知らせ

２月度日程は下記の通りです♪

＊ヨガクラスは毎週土曜日　14時から開催

ヨガ+キックボクササイズ！

２月１１日（月・祝）　休業

２月１７日（日）アマチュアKAKUMEI名古屋大会

＊出場希望者は申し出てください。

＊試合後、ジム鍋♪

3月3日（日）HOOST CUP京都大会

スタッフ募集！

＊近日昇級審査を行います希望者は申し出てください。

当ジム主催大会メインスポンサーのグループエスカラデー様からいただいたカレンダーの、１月度の標語ですが、

「親子夫婦の愛こそ第一の道であるー」です。

世の中、いろんな「好き」がありますが、やはり一番身近な「家族愛」の円満こそが、世界平和の一歩でる、他人同士でない関係を全うしてこそ、他人との人間関係がうまくやれるということでしょうかー。

日々勉強でありますー。

26日土曜日は練習後に有志で東桜パクチーの新年会でした！

都合の合わない方が多く、例年より少ない参加者でしたがかなりおいしいタイ料理と、楽しい会話で非常に盛り上がりました！

今度のアマチュア大会のこと、ホーストカップの話題、練習の話題、仕事、学校のはなしとつきませんでした！

また定期的に行います！！

次回は2月17日アマチュア大会後の鍋です♪

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本日土曜日は、MIKU先生の2回目のご指導でした！

ヨガに加え、ボクササイズ、フィジカルトレーニングのご指導もされているMIKU先生の、キックボクササイズ+YOGAの軸強化プログラム、バランストレーニングは効果絶大です！！

ふるってご参加ください♪

２月に昇級審査を行います！

希望者はホワイトボードに記名ください♪

日程は皆さんで相談の上決定いたします。

審査合格者は、ミドルクラスに参加できますが、

長く在籍していただいている女性会員、中高年齢の会員さんにも入りやすいミドルクラスにいたしますので、お気軽にご参加ください♪

基本審査、ミット、対人受け返し、体力審査を行います♪

いよいよ、今週土曜日はお世話になっております、東桜パクチーさまで新年会です♪

１９時半開始予定です♪

ご希望の方はお早めに申し出てください♪

当ジムのヨガクラスは、私が現役時代からお世話になっている、岡田恭平先生が開催されているラクシュミヨガインストラクター養成スクールを卒業された先生方ですが、

一般のスタジオヨガと比べて、身体機能に詳しく、キックボクシングや格闘技、スポーツの技術向上に役立つ内容でご指導いただいております♪

３つの軸を意識したポーズ（アーサナ）、バランス、自重を利用した筋力向上エクササイズ、呼吸方法など充実の内容です。

体を柔らかくするストレッチも、ヨガから来ていますが、軸を意識して地球の引力で自然に引っ張っていただくとかなり柔らかくなってまいります！

自重筋トレの代表格である、ヒンズースクワットも、ヒンズー教のお坊さんが体を鍛える修行の一環で行っていました。けっこう正しいスクワットが世の中伝わっていない気がしますー。

私自身、ヨガの効果をかなり感じておりますので、ぜひ当ジムのYOGA-DOにご参加ください♪

MIKU先生です！

経歴、ラクシュミーヨガ養成終了後
現在フィットネスクラブに勤務4年目

「筋トレ、調整系、格闘技、ダイエットプログラムのインストラクターパーソナルトレーニング
などを実践してます。キックボクシングとヨガ、そしてキックボクシングを知らない方にも役立つトレーニング、ストレッチ、ヨガを、お伝えしていきたいです。身体の使い方、緩めと強化などを楽しくレッスンで感じて下さいね。ヨガを通じて、今まで気づかなかった事に目を向けて更なるレベルアップに繋がるようにしていきましょう！」

小柄で明るい元気の良い先生です！

今週１９日土曜日と、２６日土曜日にご指導いただきます♪　ふるってご参加ください！！

昨年末の上田さんの活躍に刺激され、アマチュア大会に出たいという方が増えましたが、

2月17日に、御懇意に頂いておりますナゴヤファイトクラブの則次会長主催の「KAKUMEIアマチュア名古屋大会」に皆で出場いたしますのでふるってご参加ください！

試合は緊張いたしますが、実戦経験こそが”キックボクシング”が、”自分”が分かります！

参加することによりキックボクシングの深さがわかるでしょうー。

基本の意味が分かるでしょうー。

頑張りましょう！！

昨日は毎年恒例の伊勢神宮参拝ツアーに行ってまいりました！

今年はジムの有志と、お世話になっている三元亭のみなさんとで大人数で行ってまいりました。

朝7時半に名古屋を出て、先ずは鳥羽の美味しいカキ食べ放題のカキ小屋へいって、焼きカキ、蒸しカキ、カキフライ、カキごはんなどをいただきました！

１００個くらいはいただいたでしょうかー。

そして伊勢神宮ー。神々しい五十鈴川の橋を渡り、樹齢の高い樹々に囲まれながら参拝し、

道場の神棚の古いお札を返礼し、新しいお札を頂きますー。

帰りにはおかげ横丁に行ってまいりましたー。

初めての参加者もいてたのしく過ごしていただいた様子です。

来年のお伊勢参りも楽しみです！