毎週水曜日の柔術クラスですが、福住柔術様より、柔術王者の小山先生が指導くださり、丁寧にご指導いただいております。

体幹の強化、柔軟性、バランスの向上、身体能力向上、攻防感覚の神経経路の向上などの効果があり、キックボクシングにとっても良い効果があります。

キックボクシングと並行をして是非のご参加お待ちしております♪

初心者の方、年配の方が多いのでご安心ください♪

また柔術メインの方も、キックボクシングを行うことにより、テンポの速い攻防感覚の向上、バランスの向上、足が効くようになるなど効果がありますので、

キックボクシングの練習も行うことをお勧めします♪