当方主催大会、HOOST CUPの　メインスポンサーとして多大なご協力をいただいております

グループエスカラデー様よりいただきましたカレンダーの標語ですが！

２月度日程のお知らせ

２月１日（火）　　臨時休業

２月５日（土）　ヨガクラス　KEIKO先生

２月１１日（祝日・金）　通常営業

２月１２日（土）　振替休業

２月１９日（土）　ヨガクラス　KEIKO先生

２月２６日（土）　ヨガクラス　YUKIKO先生

２月１２日までのまん延防止につき、休業もありますが、

ご理解、ご協力お願い申し上げます

ご連絡事項　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◎パンチンググローブ、グローブ・レッグガードは衛生上、自身の使用をお願いします！＊通勤状況など個別相談あり

◎コロナ対策としまして、検温と消毒か、手洗い場での手洗いをジム入退場時にお願い申し上げます。＊発熱（３７、５度以上）、咳のある方、体調の悪い方は参加をお控えください。

◎コロナ対策としまして、三密を避けるためクラスの参加人数を先着

１６名までといたします。

クラス外のフリートレーニングも励行いたします。

ご理解、ご協力お願い申し上げます。

先日よりまん延防止期間になりましたが、

当ジムは、うがい、手洗い、消毒の実施をいたしまして、

通常営業をしております。

生活制限をされたり、ストレスがたまりますが、ストレス解消、運動不足解消に

キックボクシング、ウェイトトレーニングなど運動をしっかり行いましょう！

暗いニュースが続きますが、人生を前進するため心身を鍛えて臨みましょう！

遅くなりましたが、アーネストホーストジムJAPANの公式LINEを開設いたしました！

新規ご入会、見学、体験レッスンのお申し込みや、在籍会員さんもお問い合わせなどありましたら

ご利用ください♪

下記QRコードで入手いただくか、「アーネストホーストジムJAPAN」で検索ください。

グローバルスポーツ 社製の、アンクルサポーター と、マススパーリングに最適な、１４OZグローブを

入荷いたしました！

アンクルサポーター は、足首の筋肉のサポートとして、当ジムのように柔らかい床でも、動きゃすく

縄跳びなどもやりやすくなります。また、母子球を意識しやすくなり、フォームの向上にもなります♪

グローバルスポーツ 社製の、１４Ozグローブを初めて入荷しましたが、ジム貸出用にもおいていますが、

お求めやすい値段ながら、結構丈夫です！

マススパーリングなど始める方は是非お求めください♪

アンクルサポーター 1,000円

１４Oz グローブ　5,500円

手首の保護、フォームの向上に、バンテージもお勧めします♪

バンテージ　1,000円

衛生のために、ご自身のパンチンググローブ もお勧めいたします！

パンチンググローブ  3,300円

１月２９日（土）のヨガクラスは、

CHIHIRO先生の、「全身調整★パワーヨガ」クラスです！

キックボクシング経験も長いCHIHIRO先生は、キックボクシングに必要な身体操作にも詳しく、３つの軸を意識できる全身調整や、
ヨガによるバランストレーニング、呼吸法、などを中心にご指導いただけます！

アドラー心理学も深められているので、メンタルの強化にもお役に立つと思います！

CHIHIRO先生よりメッセージです♪

「こんな方に来てもらいたいです

柔軟性はあるのになかなかヨガが上達しないという人は、体軸がとらえられてないかも。自分の体の中心（センターライン）がどこにあるのかという感覚を持つこと、つまり体軸を強化することで驚くほどヨガが上達します。

全身調整★パワーヨガ

三つの軸【上下、前後、左右】【反り、前屈、ねじり、体側】を意識しながら体幹を使って動いていきます！

あなたが行なっているスポーツのパフォーマンスが上ります！

武道、ゴルフ、野球、テニス、等

ぜひ、お誘いの上ご参加ください！

lesson前みんなでランチ会してます！」

ビジターの方も１回千七百円で参加できますので、ふるってご参加ください♪

本年度の新年会を、１月２９日（土）１９時より、会員上田さんのお店　名古屋名物居酒屋「わが家」さんにて行います！

普段の練習仲間と、職業、年齢、性別を超えて語り合いコミュニケーションをふかめてください♪

ご希望の方は、ジムホワイトボードに記名ください♪

＊コロナ対策に基づいて開催いたします！

１月２９日（土）１９時〜

名古屋名物居酒屋「わが家」　　

 　　　https://tabelog.com/aichi/A2301/A230101/23002198/

本日、９日は祝日ですが、通常営業です！

15時から営業ですので、ふるってご参加ください♪

年末年始、連休で気になる脂肪を落とし、今年一年の体力、気力をつけましょう！

いよいよ新年となり心機一転、キックボクシングを始めたい方に

「お年玉キャンペーン」といたしまして、入会金無料＊１月３１日までといたします！

オミクロン株などの拡大で不安な時勢ですが、”格闘技”がベースのキックボクシングにて

ストレス解消はもちろん、体力向上、免疫力の向上で、立ち向かっていきましょう！

万全の対策で、人生、前進あるのみです！

１月度日程のお知らせ

1月８日（土）　KEIKO先生ヨガクラス

１月１０日（祝・月）通常営業

１月１５日（土）　ヨガクラス　KEIKO先生

1月２２日（土）　ヨガクラス　　YUKIKO先生

1月２９日（土）　ヨガクラス 　　CHIHIRO先生

新年会を１月２９日（土）か、３０日（日）で調整中

ご理解、ご協力お願い申し上げます

ご連絡事項　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◎パンチンググローブ、グローブ・レッグガードは衛生上、自身の使用をお願いします！＊通勤状況など個別相談あり

◎コロナ対策としまして、ジム受付台にあるアルコール消毒か、手洗い場での手洗いをジム入退場時にお願い申し上げます。＊発熱、咳のある方、体調の悪い方は参加をお控えください。

◎コロナ対策としまして、三密を避けるためクラスの参加人数を先着20名といたします。クラス外のフリートレーニングも励行、ご協力いたします。

ご理解、ご協力お願い申し上げます。