毎週土曜日ヨガクラスは、CHIHIRO先生のご担当です♪

当ジムのヨガクラスは、軸の意識の強化、呼吸法、バランス強化と、スポーツ、格闘技にも役立つ内容です。

CHIHIRO先生は、キックボクシングの練習経験も長いので、うまくリンクしてご指導いただけます。

食事や体のことや心理学も詳しいのでぜひご質問してください♪

CHIHIRO先生、よろしくお願いします！

当ジムはクラスレッスンがメインで、レベルに応じてキックボクシングを学べるようになっておりますが、

クラス対応外の時間や、カテゴリーのクラス時間に来れない方のために、フリートレーニングを推奨していますが、

指導員の説明が聞こえなどのご意見が多々出てきて参りますので、ミドルクラス以外の、ライトクラスや女子クラス、ヨガクラス、空手クラスの中での、サンドバック・ミット練習などの音が出る練習は控えてください。

ウェイトトレーニングなどは大丈夫です。仕事の時間など都合のある方は相談に応じますので申し出てください。

みんなが過ごしやすい環境を作るため、ご理解お願い申し上げます。