毎週土曜日ホーストジムヨガクラス 、10月26日今週の土曜日は、RIEKO先生のご担当です!
インストラクター養成講座でご指導もされてきておられ、現在も修行を重ねておりますRIEKO先生、スポーツ、格闘技にも役立つ体幹軸を意識した
全身調整にも草紙が深いのでぜひ参加されてください。
当ジムの生徒は体ができていると多少、難易度のあるバランズポーズなど興味深いポーズもご指導いただきます。
RIEKO先生、よろしくおねがいします!
当ジムのヨガクラスは、ヨガのポーズを通じて、身体の軸意識や、呼吸法、バランス能力など、スポーツや格闘技の身体能力向上が期待できる内容です。
ふるってご参加ください。