毎週土曜日ヨガクラスは、CHIHIRO先生のご担当です♪

当ジムのヨガクラスは、軸の意識の強化、呼吸法、バランス強化と、スポーツ、格闘技にも役立つ内容です。

CHIHIRO先生は、キックボクシングの練習経験も長いので、うまくリンクしてご指導いただけます。

食事や体のことや心理学も詳しいのでぜひご質問してください♪

CHIHIRO先生、よろしくお願いします！

当ジムはクラスレッスンがメインで、レベルに応じてキックボクシングを学べるようになっておりますが、

クラス対応外の時間や、カテゴリーのクラス時間に来れない方のために、フリートレーニングを推奨していますが、

指導員の説明が聞こえなどのご意見が多々出てきて参りますので、ミドルクラス以外の、ライトクラスや女子クラス、ヨガクラス、空手クラスの中での、サンドバック・ミット練習などの音が出る練習は控えてください。

ウェイトトレーニングなどは大丈夫です。仕事の時間など都合のある方は相談に応じますので申し出てください。

みんなが過ごしやすい環境を作るため、ご理解お願い申し上げます。

先週より暖かくなってきて参りまして、春到来になりました♪

暖かくなってきて参りまして、体験レッスンや、新規ご入会の方も多くなってきて参りました♪

薄着になる夏までに今から十分間に合います！

体型、体質の変化は、だいたい３週間、３ヶ月、半年くらいです。

ぜひ全身運動のキックボクシングをはじめましょう！

友達も増えますよ♪

３月２６日に、若宮大通り公園で開催されるキックボクシングアマチュア大会「ストライキングチャレンジ」に、

当ジムより、堀尾と、西田くんが出場します。

初心者でも安心して参加できるアマチュア大会ですので、ご希望の方は申し出てください。３月１３日が締め切りです。

頑張りましょう！

早いもので本日より３月です♪

「もうすぐ春！運動応援キャンペーン！」といたしまして、

入会金無料といたします！＊３月２３日まで

暖かくなってきたので、運動を始めるチャンスです！

年末年始からの脂肪をぜひ落とし、新年度から活発に動けるよう、頑張ってまいりましょう！

３月度日程のお知らせ

３月の日程は下記の通りです♪

３月４日（土）　ヨガクラス　CAYO先生

３月５日（日）主催大会HOOST CUP京都大会

３月１１日（土）　ヨガクラス　RIEKO先生

３月１８日（土）　ヨガクラス　CHIHIRO先生

３月２１日（火）　祝日休業

３月２５日（土）　ヨガクラス　YOGO先生

３月２６日（日）アマチュア大会ストライキングチャレンジ

　　　　　　　　　出場希望者は申し出てください。

＊昇級審査を行います！希望者は申し出てください

ご連絡事項　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◎パンチンググローブ、グローブ・レッグガードは衛生上、なるべく自身の使用をお願いします！＊ジムでも販売しています

◎コロナ対策としまして、検温と消毒をジム入退場時にお願い申し上げます。＊発熱（３７、５度以上）、咳のある方、体調の悪い方は参加をお控えください。

◎練習中のマスクの着用をお願い致します。

　　　　　ご理解、ご協力お願い申し上げます。

当ジム主催大会「ホーストカップ 」名古屋大会のメインスポンサーとして多大なご協力をいただいております、

グループエスカラデー様よりいただきました、カレンダーの今月の標語ですが、

「最善のものを希望せよ！しかし最悪のものに備えよ」というものです。

ポジティブに大きなビジョンを描いて大胆に一歩踏み出し行動しつつ、最悪の状況も想定して備えるということでしょうか。

わたしも、繊細かつ大胆にを心がけ、事業計画をたてるようにします。

一番良くないのは、恐れてなにも一歩踏み出せずにいることでしょう。

リング上もそうです。攻撃力を持って自分の力を信じ、また防御リスクもしっかり考える。

リング上ではすべてが出ますね！

合掌

やる側、見る側の格闘技雑誌「Fight &Life」誌最新号が発売されました。

昨年１２月当ジム主催大会、HOOST CUP名古屋大会に参戦した、ホースト先生の愛弟子、サンティーノ ・ベルヴィーク選手と、ホースト先生の師弟インタビューも掲載いただきました。

■“ミスターパーフェクト”の系譜を継ぐ男
サンティーノ・ヴェルビーク×アーネスト・ホースト

https://www.amazon.co.jp/Fight＆Life（ファイト＆ライフ）vol-95-フィットネススポーツ/dp/B0BT1Y6D1R/ref=tmm_other_meta_binding_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1677250040&sr=8-21

ジムでも限定数で割引販売しております。

ぜひ、ご購読してください！

取材いただいた、ジム開設当時よりお世話になっております　長谷川亮様、ありがとうございました！