昨日のミドルクラスは、女子も参加しはじめ、選手、中級者、初心者と入り混じりながら充実して行われました♪

熱くなった一日で、たくさん汗をかいて有志で近所のスペインバーでビールを飲みましたが最高でしたね！

ミドルクラス参加は、昇級審査で基本と体力を確認して問題がなければどなたでも参加できます！
近々、昇給審査を行いますので、ご希望の方は申し出てください♪

今年から、本国オランダにならい実戦練習もかんたんに取り入れて行っていますが、みなさんモチベーションがあがってよいようです♪

昨日のライトクラスは、ベーシックトレーニングに始まり、レガース・グローブをつけての安全な範囲で実戦トレーニングを行いました！

我がジムのアイドル、アメフトちゃんも先輩女性会員さん、一般社会人にまじって楽しそうにミドルキックの受け返しを行っていました！

こうした練習をへて、また基本練習のフォームが良くなるでしょう！

当ジムのライトクラスはフィットネスとしてのキックボクシングとしてのみならず知らず知らずのうちに実践性がついてくるものととして奥深い内容で行っています♪

本日は２組も体験の方がお見えで楽しそうに励んでおられました♪

運動の春ですね。いやもうすぐ夏です！