本日の柔術クラスは、福住先生に道着をつかって相手をコントロールする技で、絞め技などをご指導いただきました！

本日参加のメンバーは長く柔術クラスに参加している人が多かったのでけっこうするすると技を行っていました！

そのあとはスパーリングで、熱くなってきたさなか、アクションも多く頑張っていましたね♪

かたわらではライトクラス後の会員さんがサンドバックやミット練習、ウェイトトレーニングするなどジムスペースが有効活用されていました！

いよいよ夏です！

がんばりましょう！

福住先生、本日も御指導いただきありがとうございました！