当ジム主催大会「HOOST CUP」のメインスポンサーとして多大なご協力をいただいております、「グループエスカラデー」様よりいただきました今年のカレンダーの今月の標語です。

「世の中で一番美しいことはすべてのものに愛情を持つことである」

なかなか聖人君子でないと実行が難しいですが、できるだけ多くの周りにいる方に寛容な心を持っていきたいですね！

緊急事態宣言渦中につき、１月中に予定しておりました昇級審査を延期いたします！

２月下旬か、３月中旬までの間で希望者に日程を調査して決定いたします。

基本技術の上達の目安に、実戦クラス・ミドルクラス参加のためにぜひ、受講してください。

詳細はお尋ねくださいませ！

土曜日のライトクラス、コロナ対策万全のなか、体験の方も２名お越しになり、基本運動、ステップ基本、サンドバックとみなで楽しく取り組みました！

体験に来られた方は、体幹を鍛えたいとのことで、オランダ式キックボクシングのなかでかなり意識できたと喜んでおられ、何よりです♪

マスク着用でしんどいかもですが、休憩をいれながら免疫強化に頑張りましょう！！

本年に入り新しいインストラクターのご紹介です♪

河本インストラクター！

誕生日　12月23日

血液型A型

みなさんへのメッセージ！

「ストレス解消、いい体になるキックボクシングを楽しく頑張りましょう！」

昨年末から寒い日が続きますが、暑い夏より、冬こそ筋力向上、スタミナアップなど体力を向上させるには絶好の時期です♪

暑い時期より追い込めて筋肉も付きやすいので、春以降に向けて今から体つくりをすることをお勧めいたします！

運動しないと脂肪も付きやすいので、年末年始で気になる体型を変えましょう！！

新型コロナ問題がまだ続いておりますが、当ジムではマスク着用をお願いしておりますー。

マスクによって、息苦しいですが、たくさんのスポーツマスクを試験した結果、このマスクが運動時に大変息が楽です！

AMAZONでも売っています

Amazon | 正規輸入品 BREATH SPORTS MASK ブレススポーツマスク ブレスマスク マスク スポーツ UVカット 冷感 抗菌 速乾 ブラック | BREATH SILVER MASK | 家庭用マスク

ぜひおすすすめです！

１月度日程のお知らせ

1月10日（日）伊勢神宮参拝は新型コロナ拡大による

自粛により中止いたします。

1月11日（月・祝）通常営業です！

＊ヨガクラス毎週土曜日１４時～１５時開催♪

＊2月上旬昇級審査希望者は申し出て下さい♪

ご連絡事項　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◎コロナ対策としまして、ジム受付台にあるアルコール消毒か、手洗い場での手洗いをジム入退場時にお願い申し上げます。＊発熱、咳のある方、体調の悪い方は参加をお控えください。

◎コロナ対策としまして、三密を避けるためクラスの参加人数を先着20名といたします。クラス外のフリートレーニングも励行、ご協力いたします。

◎パンチンググローブ、グローブ・レッグガードは衛生上、自身の購入をお勧めいたします！

ご理解、ご協力お願い申し上げます。

新年1月度のキャンペーンのご案内です♪

お年玉キャンペーンといたしまして、

入会金無料＊1月31日までといたします！

新年あけまして、心機一転、新しいことに挑戦いたしましょう！

新年あけましておめでとうございます！

2021年がはじまりました！

昨年は、新型コロナの問題でジムとしても主催大会としても大変な時でしたが、ジム活動を継続し、主催大会も開催できましたのも、ジムを応援いただいております皆様方、

趣旨賛同いただいておりますスタッフ、練習生、会員の皆さんのおかげであると厚くお礼申し上げます。

まだ新型コロナ禍の問題が続いておりますが、対策を十分にいたしましてそのうえで、ジムとして出来うることを全うすべく尽力を尽くして参りたいと思います。

みなさま、どうか本年もどうか何卒よろしくお願い申し上げます。

アーネストホーストジムJAPAN　代表　土居龍晴

練習初めは1月5日（火）15時からです。ふるってご参加ください。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA