毎週土曜日のヨガクラス、１８日土曜日のご担当はCHIHIRO先生です！

スポーツジムでの指導歴の長いCHIHIRO先生、最近キックボクシングもかなり上達してきて、軸の意識が高いようで

みなさんにも伝えたいようです♪

スポーツ、格闘技にもかなり役立ちますので、ぜひご参加ください♪

スポーツ・格闘技に活きるヨガクラス
毎週土曜日１４：００ー１５：００
全身調整（軸感覚強化）バランス（小脳活性）呼吸法（逆腹式式呼吸法）