Ernesto Hoost GYM JAPAN

広くて(97坪)キレイな、名古屋の真ん中・東桜(栄・新栄)のFIGHT&FITTNESジム!女性専用キックボクシングクラス、一般・初心者・年配の方から子供から選手志望の方まで合理的なトレーニングメニュー!キックボクシング・空手・柔術・ヨガまで様々なクラスで効果がでます

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本日は本年度初のヨガクラス、CAYO先生のご指導でした!

軸と、全身調整についてじっくり丁寧にご指導いただきました♪

軸の説明が分かりやすかったと好評でした。

年末年始でなまった体をすこしづつウオーミングアップして今年の目標に備えましょう♪

7日土曜日、今年の初のヨガクラスは CAYO先生のご指導です!

インストラクター養成講座の先生もされておりましたCAYO先生は、スポーツ、武道に役立つ軸を意識できる、

全身調整について詳しくご指導いただけます。

体を整えて、運動にも役立つHOOST GYMヨガクラス、ぜひご参加ください♪

CAYO先生、よろしくお願いします!

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