春になり、新年度も始まり、新しくご入会される方も多く賑やかになって参りました。

転勤で名古屋にこられて、経験のある方も見えます。

ご感想を聞くに、あらためて当ジムの特色として、技術をしっかりお伝えする、ということを思います。

フリートレーニングスタイルですと、ご自身のペースで好きな時間に好きな分だけ動くと言うお気軽さはありますが、

クラストレーニングですと、技術をみなさんで共有でき、オランダ式キックボクシングがベースだけに、全部の最低限の基本をしっかり行うこと

があげられます。全部をやる上で、共通する体幹の使い方が認識できると思います。

これは、極真空手家であり、日本でキックボクシングを取得しオランダでキックボクシングジム「オランダ目白ジム」を創設し最強と言われるオランダ式キックボクシングを広げたルーツの

ヤン・プラス先生の方針であると思います。ヤン・プラス先生には私は非常に良くしていただき、あるとき、なぜオランダ式キックボクシングはクラストレーニングなのですか？

と聞いたら、「最初はフリートレーニングも取り入れてみたが、クラストレーニングの方が全体が強くなったのだよ」とおっしゃっていました。

クラストレーニングで学んだこと、気付いたことをセルフトレーニングで復習すると言うのがいいでしょうね。

当ジムではクラストレーニングを行なった上での、フリートレーニングもお勧めしております。

当ジムの特色は、構え、基本技術をしっかり行うこととクラストレーニングなのです！

ヤン・プラス先生！

毎週土曜日ヨガクラスの今週のご指導は、CHIHIRO先生のご指導です。

身体操作や食べ物、スピリチュアルにも詳しく、キックボクシングにも取り組んでいる

CHIHIRO先生のクラスは、運動強度は少し高いですが、キックボクシングの身体能力向上に役立ちますよ！

当ジムのヨガクラスは、軸を意識したポーズ、バランス、呼吸法を中心に行いますので、キックボクシング、スポーツに

かなり役立ちますよ！

ふるってご参加ください。